Week-end reprise d'énergie
Après qques semaines de nourriture asiatique, je me sentais en manque d’énergie. Pendant la semaine, nous sommes allés avec mes collègues manger des moules et boire de la bière belge. Ce week-end, nous sommes allés manger français et mexicain avec des amis. Il n’y a rien à faire la nourriture locale n’arrive pas à me fournir assez d’énergie pour tenir une demi-journée.
Samedi, nous avons mangé un steak-frite. Malheureusement, le steak n’était pas de très bonne qualité. Ici, la viande est très grasse. Le resto mexicain était excellent. Les photos sont disponibles dans la galerie …
2 commentaires
Stephane
Ici, c’est le contraire. C’est trop calorique ce qu’on mange :/
Faudrait échanger pendant quelques semaines ;)
Cricri
ll semblerait que la recette japonaise pour garder la ligne est de manger le contenu d’un petit bol de riz, d’un encore plus petit bol de proteines (tofu, poisson, viande), d’une soupe (un peu d’eau et de miso) de la meme taille et d’une sous-tasse de “cornichons”. Evidemment, on peut varier en remplacant le riz par divers type de nouilles (Udon, Soba, Ramen). Ces nouilles se mangent soit froides soit chaudes. Dans le dernier cas, on met tous les aliments cites plus haut dans un grand bol :-). Dans les resto dietetiques, la quantite totale du repas tient dans un bol a cereales. Je pense avoir mange plus de sucreries pendant le dernier mois que durant trois mois en Belgique pour calmer ma faim entre les repas. Les enormes cappucinos du S…bucks contribuent aussi efficacement a apaiser mon estomac :-)Les commentaires sont fermés : ce blog est une archive.